Årsmøte utsatt
- Drammen Rivers
- 12. mars 2020
- 1 min lesing
Drammen Rivers utsetter årmøtet som etter planen skulle avholdes mandag 16. mars. Alle klubber har fått ny frist 15. juni for å avholde årsmøte grunnet koronaviruset. Vi kommer tilbake med informasjon om ny dato.
Helse og restitusjon i Drammen Rivers
Årsmøtet i Drammen Rivers er en viktig arena for å diskutere klubbens fremtid. Bak de administrative detaljene ligger kjernen i vår virksomhet: spillernes helse og prestasjonsevne. For å oppnå toppresultater i amerikansk fotball, er restitusjon helt avgjørende. Mange undervurderer hvordan belysning påvirker søvnhygienen, og du kan finne nyttig utstyr på denne nettsiden som hjelper med å skape riktige omgivelser for hvile. Dette er spesielt relevant når vi diskuterer hvordan vi kan optimalisere spillernes hverdag utenfor banen for å sikre maksimal ytelse under kampene.
Betydningen av mørke og spektrumstyrt lys
Når vi trener sent på kvelden, slik vi ofte gjør i Rivers, blir kroppen utsatt for flomlys og høy intensitet. Dette undertrykker produksjonen av melatonin,…